松井歯科医院です🐶
日に日に寒さが増し、鍋が美味しい時期になりました。熱いもので、火傷しないようお気をつけ下さい🍲
今回は口呼吸と鼻呼吸についてお話しします🌷
マスクをつける生活が続いておりますが、鼻で呼吸をしていますか？
呼吸は、鼻👃で行うものですが、口👄で呼吸する人が増えています❗️
口呼吸になっていないかチェックしてみましょう‼️
・無意識に口が開いている
・朝起きた時に喉がヒリヒリする
・歯並びが悪い
・唇が乾く
・口を閉じると顎の先に梅干状のしわができる
・いびきや歯ぎしりをする
・口臭が気になる
一つでもあれば、口呼吸になっている可能性があります
口呼吸は万病の元、お口は閉じてお鼻で呼吸を心がけましょう😃
最後までお読みいただきありがとうございました
松井歯科医院からのお願い🙇
①来院時は、マスクの着用をお願いします
②入口で手指のアルコール消毒をお願いします
③付き添いの方は、車にてお待ちいただくよう、ご協力お願いします
Tell:0532-25-8818
皆様の来院を、スタッフ一同お待ちしております🐾
ホームページ: www.matsuisika.com/
